Zen Shiatsu, l’art du bien-être

Il se pratique au sol, sur un futon, vêtu de coton.
Le praticien exerce des pressions sur les points d’acupressure à l’aide de ses doigts, coudes et paumes, en suivant les méridiens énergétiques. Le Zen Shiatsu améliore la respiration, le sommeil et limite les tensions.
Quai Pilates est adhérent à la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel

 

Tui Na

Une technique de massage dynamique. Tui est l’action de Pousser et Na celle de Saisir.
Prendre et repousser, voilà tout un programme pour agir sur les différentes parties du corps, éliminer les tensions, favoriser la circulation.

 

Chi Nei Tsang

Le ventre est désigné dans la médecine chinoise comme le second cerveau de notre corps. Le massage de l’abdomen permet une détoxination de l’ensemble du corps. Il soulage les tensions lombaires, les règles douloureuses, favorise la circulation, chasse la fatigue. Il accompagne la perte de poids.
Le Chi Nei Tsang  se pratique habillé, seul le ventre est découvert. Il est conseillé de recevoir 3 massages espacés de 7 à 15 jours pour retirer les meilleurs bénéfices de ce soin.

 

Réflexologie plantaire

Selon cette technique née en Chine, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. Ce rituel de digitopression permet une relance énergétique de tout le corps, relaxe et donne une sensation de grande légèreté dans les jambes et dans les pieds.